Апатия и нежелание возвращаться к рутинной работе после долгожданного отпуска – явление, казалось бы, обычное и даже закономерное. Как минимум каждый второй буквально заставляет себя работать, вернувшись с отдыха. Но психологи говорят, что не стоит это делать. Важно отнестись к себе с пониманием и заботой. Клинический психолог Центра
Read More
С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки
Read More
Бешенство по-прежнему остается одной из серьезных проблем среди инфекционных заболеваний. Люди начинают верить в опасность только тогда, когда сами сталкиваются с этой проблемой. Бешенство — острое инфекционное заболевание, возникающее после укуса, оцарапания или ослюнения неповрежденных кожных покровов и слизистых инфицированным животным, протекает с тяжелым поражением центральной нервной системы
Read More
Знали ли вы, что по данным Росстата, более 70% смертей в России обусловлены хроническими неинфекционными заболеваниями? К ним относят болезни системы кровообращения, новообразования, сахарный диабет и заболевания дыхательных путей. Врачи делятся еще более удивительным фактом: своевременное прохождение диспансеризации поможет снизить риски возникновения данных заболеваний до минимальных показателей. Прохождение
Read More
Жить долго и счастливо мечтают если не все, то очень многие. Кажется, такое бывает лишь в сказке. Однако заведующим гериатрическим отделением ЦГКБ №6 г. Екатеринбурга Александр Шустов с этим не согласен. Он раскрыл секреты здорового долголетия. Ставим смелые цели. Почему бесплатный ЗОЖ выбирают реже, чем дорогие лекарства? Это
Read More
Дорогие друзья, поздравляем Вас с Днем России — одним из главных государственных праздников нашей страны. 12 июня 1990 года первый Съезд народных депутатов РСФСР принял Декларацию о государственном суверенитете России. Сегодня День России все более приобретает патриотические черты и становится символом национального единения народов России и общей ответственности
Read More
Зачем ходить 10 тысяч шагов в день — чтобы быть здоровым! Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний. Пешие прогулки — это: Здоровая сердечно-сосудистая система. Ходьба улучшает кровообращение,Здоровая дыхательная система. Спорт снабжает
Read More
Свердловская область принимает участие в федеральном проекте — онлайн голосовании граждан по выбору общественных территорий, подлежащих благоустройству в первоочередном порядке в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды». По итогам сбора предложений жителей города Екатеринбурга, проходившего в период с 19.01.2026 по 01.02.2026, на голосование в 2026 году по
Read More
Есть ли среди нас те, кто все еще не вписал спорт в свой персональный жизненный регламент? Утренние часы мы проводим на ковриках в йогических асанах, ходим в бассейны и на кардио после работы, бегаем марафоны и каждый вечер выходим на прогулку, считая свои 10 тысяч шагов. Мы перестали
Read More
Управлением Генеральной прокуратуры Российской Федерации по Уральскому федеральному округу подготовлены видеоролики профилактического характера, направленные на противодействие вовлечению граждан в противоправную деятельность, в том числе террористического характера: «Онлайн-ловушка» — ролик посвящён вопросам безопасности в интернете. «Одна дорога» — рассказывает о последствиях противоправных действий. Берегите себя и своих близких, не
Read More