Иммунная система – это сложная система защиты организма от различных инфекций, бактерий, вирусов и других вредных воздействий. Знаете ли вы об этих фактах? — Иммунная система — это не просто орган, а целая сеть. Она состоит из множества различных клеток, тканей и органов. В ее арсенале — лимфоциты,
Read More
Запишите по полису ОМС к специалисту себя, ребенка или другого человека, дистанционно и без очереди, не выходя из дома. Для записи к доктору вам понадобится подтвержденный аккаунт, а созданную запись можно просмотреть и отредактировать в личном кабинете. Учитывайте, что записаться через портал «Госуслуги» можно только в регионе, где вы прикреплены.
Read More
Сбалансированное питание в совокупности с физической активностью предотвращает риск развития множества заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Тарелка здоровья – это оптимальное соотношение компонентов приема пищи во время завтрака, обеда и ужина. Правило тарелки здоровья: В день нужно употреблять 3 таких «тарелки». Также допускается пара перекусов из
Read More
Ежегодная научно-практическая конференция состоялась на площадке ЦГКБ №6 города Екатеринбурга. Мероприятие было организовано в рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и посвящено, в том числе, таким инициативам проекта как борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями и комплексная медицинская реабилитация. «Много лет в конце года в нашей больнице проходит
Read More
27% сотрудников российских компаний ответили социологам, что чувствуют себя на рабочем месте тревожно или подавленно. При этом 73% участников опроса не получают от коллег и руководства психологической поддержки. О том, насколько важен на работе душевный комфорт, рассказал руководитель Свердловской областной клинической психиатрической больницы, главный психиатр Минздрава РФ по
Read More
Календарь профилактических прививок. Сегодня вакцинация является наиболее эффективным и безопасным методом профилактики большинства инфекционных заболеваний. Прививки в возрасте от 6 до 14 лет. В 6-летнем возрасте детям предстоит вакцинация против кори, краснухи и эпидемического паротита, а также третья ревакцинация против полиомиелита. В предшкольном возрасте, в 6-7 лет, дети
Read More
Как не «сгореть» на работе – этот вопрос беспокоит многих. Да и психологи признают, что синдром эмоционального выгорания легче предупредить, чем лечить, поскольку на последней стадии этого синдрома происходят изменения на физическом и психическом уровнях. Поэтому профилактикой эмоционального выгорания необходимо заниматься! Вот несколько рекомендаций:
Read More
Простое упражнение для когнитивного здоровья. Рассказываем о пятиминутной «зарядке для мозга». Она улучшит концентрацию, координацию и активизирует связь между полушариями. Упражнение безопасно и выполняется сидя. Упражнение «Рисуем двумя руками». Что понадобится: два листа бумаги и две ручки (или карандаша). Как выполнять: 1.Сядьте удобно за стол, спина прямая.2. Возьмите
Read More
Фельдшер санитарной роты 520-го стрелкового полка 167-й стрелковой дивизии 38-й армии Воронежского (1-го Украинского) фронта, лейтенант медицинской службы, Копытенков проявил себя как настоящий герой. Николай Андреевич Копытенков родился в селе Кермись Конобеевского района Рязанской области. После семилетки работал в колхозе счетоводом. В 1939 году поступил в фельдшерско-акушерскую школу
Read More
Регулярные медицинские осмотры помогают выявить заболевания на ранних стадиях, когда есть шансы сохранить здоровье и качество жизни. Пройти необходимые исследования и получить заключение врача можно с помощью чек-апа. Чек-ап по задачам похож на диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Он необходим, чтобы оценить здоровье пациента и выявить на ранней
Read More