Осень — время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. Правильное питание играет ключевую роль в укреплении иммунитета и поддержании общего здоровья. Вот список продуктов, которые стоит включить в свой рацион: Не забывайте о разнообразии в своём рационе и следите за балансом питательных веществ. Будьте здоровы!
Read More
Пункт вакцинации в ТРЦ «Гринвич» (ул. 8 Марта, 46, вход со стороны ул. Радищева-Вайнера, 0 этаж, рядом с магазином «Остин») будет работать: 24 октября (пятница) с 12:00 до 19:00, 25 октября (суббота) с 10:00 до 15:00. Вакцинация против гриппа в Центральной городской клинической больнице №6: 🏥 Поликлиника №
Read More
С приходом холодов и ростом числа простудных заболеваний в обществе мы все чаще добавляем в рацион цитрусовые плоды, рассчитывая тем самым значительно поднять свой иммунитет. Но не стоит забывать, что у этой группы есть как положительные, так и отрицательные свойства. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, витаминов группы
Read More
Запись к врачу через портал «Госуслуги» — это быстрый и удобный способ получить медицинскую помощь без очередей. В поликлиники и женские консультации ГБУЗ СО «ЦГКБ № 6», в соответствии с действующим Регламентом и при наличии в базе свободных талонов, через портал «Госуслуги» — https://www.gosuslugi.ru/ , возможна запись к
Read More
Зинаида Ивановна Маресева родилась и выросла на территории современной Саратовской области. После окончания семилетней школы девушка поступила в фельдшерско-акушерскую школу г.Вольска, однако, вскоре учёбу пришлось оставить. В июне 1941 года началась Великая Отечественная война. Спустя некоторое время на фронт ушёл родной отец Зинаиды. Понимая, что необходимо помочь своим
Read More
Питаться правильно важно в любом возрасте. Но есть нюанс: вы привыкли к определенному рациону, придерживаетесь его на протяжении жизни… а жизнь идет. И вот уже привычное питание не вполне вам подходит: нужна корректировка. Главный внештатный диетолог Минздрава Свердловской области Ирина БОРОДИНА рассказала об особенностях питания людей пожилого возраста.
Read More
Рекомендуется ежедневно употреблять 400–500 граммов овощей и фруктов. Предпочтение необходимо отдавать свежим сезонным овощам и фруктам. При этом свежевыжатые соки лучше не употреблять регулярно из-за высокого содержания сахара и низкого уровня клетчатки. Если рассматривать овощи и фрукты, наиболее предпочтительны для работы мозга будут: Множество исследований во всем мире
Read More
Диабет — такое состояние организма, при котором по многим причинам не происходит должное расщепление глюкозы и повышается уровень сахара в крови. Заболевание напрямую связано с питанием, ведь глюкоза постоянно поступает в человеческий организм с теми или иными продуктами. Профилактика сахарного диабета 2 типа, прежде всего, предусматривает сдачу анализов
Read More
Действительно ли от картошки толстеют? Картофель — частый гость на нашем столе. Но многие считают, что от него толстеют. Так ли это на самом деле? Картофель — источник полезных веществ. В нём много витаминов (особенно витамина C) и минералов, таких как калий. Он также содержит клетчатку, которая помогает
Read More
Холодильника мало, чтобы еда оставалась свежей. Врач-терапевт приемного отделения Центральной городской клинической больницы №6 Эдуард Аребьев показал, как хранить продукты и маркировать заготовки. Он рассказал, с чем лучше складывать овощи, фрукты и мясо, и на что обратить внимание при расстановке в холодильнике. Отдельно врач объяснил, как правильно подписывать
Read More