Смартфоны и компьютеры упрощают жизнь, но портят зрение. Врач-офтальмолог Поликлиники №4 Центральной городской клинической больницы №6 Екатеринбурга Дарья Пичурина рассказала, как сохранить здоровье глаз в цифровую эпоху.
Ежегодно проблемы со зрением растут, особенно у тех, кто весь день за экраном. За 15 лет нагрузка значительно увеличилась из-за повсеместного использования смартфонов.
Чтобы снизить напряжение, врач советует делать короткие перерывы, гимнастику для глаз и следить за освещением.
Детям особенно важно соблюдать цифровую гигиену и ограничивать время с гаджетами.
Интервью со специалистом:
https://vk.com/clinichospital6?t2fs=61ff0feba801c00879_84&w=wall-143731388_4507