Неделя борьбы с инсультом проходит в России с 26 октября по 1 ноября 2026 года и приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом, который ежегодно отмечается 29 октября.
Цель недели — привлечь внимание к проблеме инсульта, рассказать о том, как его распознать и что делать при первых симптомах, а также напомнить о мерах профилактики.
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, при котором клетки мозга начинают гибнуть из-за недостатка кислорода или кровоизлияния.
Некоторые симптомы, на которые стоит обратить внимание: головокружение, потеря равновесия и координации; проблемы с речью; онемение, слабость или паралич одной стороны тела; потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие; внезапная сильная головная боль.
К факторам риска, которые можно контролировать, относятся: пожилой возраст (особенно после 65 лет); артериальная гипертензия (повышенное давление); повышенный уровень холестерина; атеросклероз; курение; сахарный диабет; ожирение; заболевания сердца (например, мерцательная аритмия, перенесённый инфаркт миокарда).
Профилактика инсульта включает: сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов; ограничение потребления соли, насыщенных жиров и сахара; регулярную физическую активность (прогулки, плавание, гимнастика); регулярный мониторинг артериального давления и уровня сахара в крови.
Ключевой момент при подозрении на инсульт — немедленное обращение за медицинской помощью. Существует правило «золотого часа» (иногда его также трактуют как «правило 4 часов»): чем быстрее пострадавшего доставят в стационар, тем выше шансы минимизировать последствия.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких.
