Всероссийский день трезвости отмечается ежегодно 11 сентября. Цель дня — привлечь внимание общества к проблеме употребления алкоголя, профилактике алкогольной зависимости и формированию культуры здорового образа жизни.
В начале 20-го века производство спиртных напитков контролировалось государством, однако развитие технологий способствовало массовому производству дешевого алкоголя, что привело к росту его потребления. Первое празднование Дня трезвости состоялось в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом: «В трезвости счастье народа». В 1913 году день стал официальным праздником, поддерживаемым церковью. Дата была выбрана в честь православного праздника — Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи (по новому стилю — 11 сентября), во время которого следует соблюдать строгий пост, исключающий употребление алкоголя.
В дореволюционной России в этот день прекращалась продажа алкогольных напитков, проводились крестные ходы, а люди, страдающие зависимостью, могли дать обет трезвости. После революции праздник был упразднён. Возрождение традиции произошло в 2005 году по инициативе Русской православной церкви, а в 2014 году празднику присвоили статус всероссийского.
Важно помнить, что не существует «безопасных» доз алкоголя. Употребление алкоголя связано с повышенным риском развития более чем 200 заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, болезни органов ЖКТ.
Люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, чаще страдают от повышенного травматизма и сами могут представлять опасность для окружающих (например, когда за руль садится пьяный водитель).
У алкоголика происходят необратимые изменения в личности, из-за которых нарушаются все важные социальные связи: с семьей, друзьями, коллегами.
Отдельная тема — родственники больного алкоголизмом, которые вынуждены годами страдать от его зависимости. Опасное увлечение разрушает не только жизнь алкоголика, но и всей его семьи.
Как понять, что алкоголь уже наносит вред организму?
До определенного момента организм способен нейтрализовать последствия от воздействия алкоголя. Но рано или поздно в нем начинаются изменения, видные невооруженным взглядом:
Изменяется состояние кожи: она становится сухой и теряет эластичность, углубляются морщины, расширяются поры.
Человек набирает вес (алкогольные напитки калорийны и повышают аппетит). Фигура мужчин может изменяться по женскому типу: появляются отложения на талии, «тяжелеют» бедра.
Сон становится поверхностным и прерывистым.
Возникают депрессивные состояния, настроение резко меняется от приподнятого до угнетенного (алкоголь — доказанный депрессант, который нарушает химический баланс мозга и повышает уровень гормонов стресса в крови).
В результате постоянной интоксикации страдает иммунитет: человек начинает часто болеть.
Избавление от алкогольной зависимости может быть долгим и сложным, но результат точно стоит проделанной работы. Победивший зависимость человек не только избавится от проблем со здоровьем, но и наладит отношения с близкими, освободит себе время и средства на другие увлечения и снимет постоянный стресс у родных.
Подробно о вреде алкогольной зависимости и о том, как от нее избавиться: https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/