Врач ЦГКБ №6 Екатерина Яковлева объяснила, как есть вкусно и полезно без сложностей и больших затрат.
Питание должно быть личным — то, что полезно одному, другому может не подойти. Не все запрещённые продукты вредны, а перекусы не всегда опасны.
Режим стоит менять с сезонами, а улучшать рацион — постепенно и просто.
Интервью со специалистом:
https://vk.com/clinichospital6?t2fs=61ff0feba801c00879_15&w=wall-143731388_4334