Подробности

Просмотров: 242

06.06.2024

Профилактика падений пожилых людей из-за солнечных и тепловых ударов Лето радует нас теплом и солнечными днями, но, к сожалению, они же могут стать причиной падений у пожилых людей из-за солнечных и тепловых ударов. Организм пожилого человека хуже адаптируется к перепадам температуры в силу возраста, хронических заболеваний и применяемых постоянно препаратов (например, мочегонных), кроме того, с возрастом часто происходят изменения в терморегуляции, когда высокая температура воздуха может ощущаться как более низкая. Поэтому риск получить тепловой после 65 лет удар возрастает.

При солнечном ударе кроме повышенной внешней температуры на организм человека воздействует солнечное излучение. В результате это осложняет его течение возможными ожогами и воспалением кожи.

Тепловой удар происходит в условиях повышенной температуры воздуха и может случиться, например, в душном закрытом помещении или в машине, стоящей в пробке. Случается он из-за перегрева всего тела, в то время как солнечный удар происходит из-за прямого воздействия ультрафиолетовых лучей на человека.

Главное отличие солнечного удара от теплового состоит в том, что солнечный удар происходит только под воздействием прямых солнечных лучей, а тепловой может произойти и без участия солнца.

Кроме прочих осложнений тепловой и солнечные удары могут приводить к падениям у пожилых людей. Поэтому в жаркое время года нужно быть особенно осторожными.

В качестве мер профилактики рекомендуем:

- Пить много воды (но помнить про возможные ограничения у больных с сердечной, почечной недостаточностью и пр., лучше получить рекомендации лечащего врача заранее).

- Не работать в саду в дневное время. Людям пожилого возраста в жаркие дни желательно выходить на открытый воздух до 10 - 11 часов дня, позже лучше находиться в тени деревьев.

- Одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных тканей.

- Носить легкий летний головной убор.

- Периодически принимать прохладный душ, обливаться водой, носить с собой бутылку воды.

- Наблюдаться у врача, корректировать дозы принимаемых препаратов по показаниям.

Берегите себя, будьте здоровы!