Подробности

Просмотров: 63

05.06.2023

Профилактика падений в летний период.   В летний период в связи с длительным нахождением на открытом воздухе часто возникают солнечные и тепловые удары, что может стать причиной падений. Тепловой удар  — это достаточно опасное болезненное изменение самочувствия, возникающее как результат продолжительного нахождения в условиях воздействия высокой температуры.

Чтобы  его избежать, необходимо соблюдать несколько правил:

-по возможности не выходить из дома с 11 до 17 часов дня;

-носить одежду из натуральных тканей (хлопок, лён и др.);

-голову прикрывать лёгкой, светлой шляпой, панамкой, косынкой, шапочкой с козырьком, глаза защищать тёмными очками;

-не находиться на солнце на голодный желудок или сразу после еды;

-соблюдать питьевой режим: пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой.

Так же во избежания падений в период высоких температур рекомендуется  воздержаться от излишней физической активности,  с осторожностью проводить работы на садовых участках .

Удачного и безопасного летнего отдыха!